Der Trails & Technik Lehrgang des Württembergischen Radsportverbandes (WRSV)
fand in Annweiler am Trifels in Rheinland-Pfalz statt. Nach 8 h Fahrt und 4 Staus kam
ich dann auch endlich im komplett renovierten und topmodernen Turnerjugendheim in
Annweiler an. Am Veranstaltungsort erfuhr ich die Namen der Referenten. Besser ging
es nicht. Die Referenten waren Peter Schaupp alias "Speedy" Bundestrainer der
Junioren/Innen und Martin Knöpfle U23-Rennfahrer und Technikexperte.


Martin Knöpfle, Clemens und Bundestrainer Peter Schaupp "Speedy"

Nach dem Abendbrot am Freitag stellten sich die Referenten vor und ein Theorieteil
mit Videoanalyse wurde durchgeführt. Außerdem konnten wir unsere Trainerlizenzen
gleich für die Verlängerung abgeben.


Speedy demonstriert das Rückwärtsfahren auf dem Lenker

Der Samstag bestand aus drei Teilen. Am Vormittag Technik- und Balanceübungen mit
dem Bike. Das Highlight war das Rückwärtsfahren auf dem Lenker.


Analyse der Kurventechnik war mehrmals das Thema

Bevor es am Nachmittag auf eine längere Ausfahrt ging, konnten wir nach dem Mittagessen
kurz bei Balanceübungen auf einem Slackline etwas die Mittagsmüdigkeit bekämpfen.



Auf der Ausfahrt am Nachmittag wurde dann ausgiebig Kurventechnik geübt und
analysierten. Außerdem versuchten wir uns am Bunny-Hop über einen etwas höheren Baumstamm.



Am Abend dann die Videoanalyse des ganzen Tages. Der Sonntagmorgen startete
wie der Samstagmorgen mit Technikübungen. Schwerpunkt waren der Nose-Wheelie und der
normale Wheelie. Auf einer abschließenden Ausfahrt wurde die Kurventechnik
nochmals geübt und natürlich analysiert.


...und wieder Analyse der Kurventechnik

Am Sonntag nach dem Mittagessen, dass so hervorragend war wie alle anderen Mahlzeiten,
trennten wir Trainer uns dann alle wieder um hoffentlich mit neuen Ideen in den
Vereinen unsere Arbeit noch besser und mit mehr Spaß zu machen.
Ich hoffe, es werden noch mehr so interessante Fortbildungen vom WRSV angeboten und ich
kann bald wieder einen Kurs bei "Speedy" buchen. Ach ja, die Trainer-Kollegen aus BaWü
waren echt nett und wir hatten viel Spaß...und als "Nordlicht" habe ich sie trotzdem
gut verstanden;-)

Bis zum nächsten Newsletter
Siecle-Speed-Racing
Mountainbike Team